Protocollo Reset del Sonno

Il sistema scientifico per riprogrammare il sonno, ridurre lo stress e recuperare energia profonda

🧠 Il problema non è il sonno.
È un sistema nervoso che non riesce a spegnersi.

Molte persone dormono male non perché “fanno qualcosa di sbagliato”,
ma perché il loro cervello rimane in modalità allerta anche di notte.

Questo si manifesta con:

🌙 difficoltà ad addormentarsi

🔄 risvegli notturni

💤 sonno leggero e non ristoratore

⚡ stanchezza mentale al risveglio

📈 stress che peggiora la qualità del sonno

Il Sleep Reset Protocol non maschera i sintomi.
🎯 Agisce sulla causa fisiologica.

🔬 Cos’è Sleep Reset Protocol

È un protocollo strutturato, basato su neuroscienza e fisiologia del sonno, progettato per:

🧬 regolare il sistema nervoso

⏱️ riallineare il ritmo circadiano

🌙 migliorare la qualità del sonno profondo

🧠 favorire il recupero cognitivo reale

Non è una lista di consigli.
È un sistema applicabile, pensato per professionisti e knowledge worker.

📘 Cosa troverai all’interno

All’interno del protocollo scoprirai:

💤 come funziona l’architettura del sonno (REM, profondo, cicli)

🧠 perché lo stress cronico altera il sonno alla radice

🧘 protocolli serali per ridurre l’attivazione mentale

🧬 uso evidence-based di integratori (magnesio, L-teanina, glicina, melatonina contestuale)

📅 un programma guidato di 4 settimane per il reset completo

🎯 A chi è adatto

Questo protocollo è pensato per te se:

🧠 sei mentalmente attivo anche la sera

⚙️ lavori sotto pressione cognitiva

🌙 dormi ma non recuperi davvero

🔍 cerchi un approccio scientifico, non motivazionale

Non è adatto se cerchi:

❌ soluzioni istantanee

❌ pillole miracolose

❌ “sleep tips” generici

📦 Cosa ricevi

📘 eBook digitale completo (PDF)

🧠 framework scientifico chiaro

📅 protocollo strutturato di 4 settimane

⚡ accesso immediato dopo l’acquisto

🔄 aggiornamenti futuri inclusi

Dormire meglio non significa rilassarsi di più.
Significa spegnere il sistema giusto, al momento giusto.